Beziehungsstress im Urlaub…

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ENDLICH URLAUB…Ja, es ist wieder soweit – es ist Sommer und der wohlverdiente Urlaub steht hoffentlich schon vor der Tür. Doch oft hängen die Erwartungen auf allen Seiten ziemlich hoch und dann auch noch die Vorbereitung und die blöde Packerei … Wenn man dann womöglich mit dem Auto in Urlaub fährt, hat man den Stau voraus,

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Stress lass nach …

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STRESS GEHÖRT ZUM LEBEN … Alles muss schnell gehen, Termine, Kommunikation, Entscheidungen und Erreichbarkeit überall und jederzeit — selbst auf dem stillen Örtchen ist man da nicht mehr sicher… Auch in unserer Freizeit sind wir lange nicht mehr «frei». Möglichst viel in kurzer Zeit erleben, alles mit Vollgas. In der heutigen Zeit halten wir Stress

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KURZ VOR WEIHNACHTEN

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Er schaute auf die Uhr, viertel vor fünf, es waren noch zwei Tage bis Weihnachten und er musste unbedingt noch die Geschenke für seinen Sohn Jona besorgen. Seine Frau hatte ihn schon einige male daran erinnert, doch es kam immer etwas dazwischen. Aber heute Abend wollte er früher aufhören und noch schnell in die Stadt zum Einkaufen.Vor

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Zum Trost …

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FREUNDE TRÖSTEN – WIE KANN DAS GEHEN ? Ich habe schon einige Phasen in meinem Leben durchgemacht, die von Trauer und Leid gezeichnet waren. Täler der Dunkelheit, Schluchten des Abgrundes, Tiefen die endlos erschienen, Zeiten in denen ich nicht wusste wie es weitergehen soll und mir das Leben nicht mehr lebenswert erschien … Aber was

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Eine Minute – Zuhören

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Hörst Du mir überhaupt zu ??!! VERTIEFENDE FRAGEN: Wann hast Du den Spruch das letzte mal gehört? Redest Du gerne? Interessierst Du dich für deine Mitmenschen? Kannst Du deinem Gesprächspartner anhaltend in die Augen sehen? Kannst Du wirklich zuhören — also richtig zuhören? Was weißt Du von deinen Freunden oder Kollegen? Kannst Du Pausen im

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